每天被app推送吵醒的人，到底该怎么关掉这些烦人通知

发布时间：2026-10-18 08:22:45 丨 浏览次数：0

前两天有个客户问起app推送通知太烦人的事儿，当时聊了挺久，发现很多人对这块的理解还停留在表面。今天干脆把这几年积攒的经验整理一下，说说实操里到底要注意什么。 每天被app推送吵醒的人，到底该怎么关掉这些烦人通知 具体来说，app推送通知太烦人这类问题，现场见过不少。上周去金桥那边一个老小区复尺，六楼，没电梯。爬到门口刚喘匀气，业主大姐开门领先句话不是聊窗户，是举着手机跟我抱怨：“你看看，我这手机从早上六点到现在，响了不下二十回，孩子都被吵醒了。说起来简单，做起来要留心。” 我接过来一看，锁屏界面上排着一串：某买菜平台的限时秒杀、某视频app的剧集更新、某新闻客户端的突发、还有两个我都不认识的游戏推送。这步不能省。说真的，这年头app推送通知太烦人，已经不只是烦，是直接干扰生活节奏。 从实际操作来看，先分清楚：哪些能关，哪些关不干净 复尺的时候我一边量窗框，一边顺手帮她划拉设置。窗宽一米四八，高两米一六，老式推拉窗改平开，这些回头再说。手机这边先看通知管理。 换个角度看，安卓和苹果逻辑不太一样。苹果在“设置-通知”里，每个app单独列，点进去能把“允许通知”整个关掉。但很多人不知道，关掉之后app内部还会弹“站内提醒”，得再进app自己的设置里找“推送管理”再关一层。这一点很关键。安卓更碎，华为、小米、OPPO各自藏的位置都不同，有的在“通知管理”，有的在“应用通知”，还有的得长按图标进“应用信息”。 大姐问我：“那为啥我关了还响？”我一看，她只关了横幅，没关声音。锁屏通知、横幅、声音、角标，这四个是分开的。这点很多人忽略了。 落实到具体场景中，关推送这事，也有妥协的地方 说实话，有些推送不能全关。比如银行动账、快递取件、孩子学校用的那个家校app，关了可能误事。我自己的做法是：社交类和工具类留声音，购物和内容平台只留角标，游戏类直接全关。 这里有个细节值得展开说，但这里有个坑——你关了系统通知，app下次更新可能又给你打开。尤其安卓，某些应用商店装的app，更新时会默认重置通知权限。所以每隔一两个月得复查一遍。别小看这个动作，我见过业主关了三个月，某次更新后又开始响，还以为手机坏了。 另外，iPhone使用者注意“专注模式”里的“允许通知”名单，别把关键联系人漏了。安卓的“免打扰”也类似，但各品牌叫法不一样，有的叫“静音”，有的叫“勿扰”。 在此基础上，验收：大姐后来给我发了条微信 装完窗户那天下午，大姐拍了张锁屏截图发我，说按我讲的关了一轮，下午只响了三次，还都是快递和学校通知。实际操作别忽略。她挺满意，但补了一句：“那个买菜app我留了，晚上抢菜要用。” 除此之外，你看，这就是现实。app推送通知太频繁怎么办，没有一刀切的答案。我的建议就三条：先关游戏和内容平台，再关购物和工具类的声音，最后把银行、学校、快递单独放进允许名单。说起来简单，做起来要留心。设置路径记不住就搜“app推送通知怎么关闭”，各品牌教程都有图。 窗户锁扣我给她换了个带儿童锁的，孩子扒窗也不怕。手机这边，她总算能睡个整觉了。你要是也被吵得不行，今晚就花十分钟翻一遍通知设置，比换手机管用。 关于app推送通知太烦人能聊的还很多，这篇先说到这儿。后面会继续分享实际项目里遇到的一些特殊情况和处理办法，有疑问的可以留言交流。